2021-01

健康・美容・食事

30代から気になる顔のたるみ!3つの原因と8つの予防ケア方法

こんにちは!上海在住美容フリーランスのSAYAKA@nakahirasayakaです! 30代も半ばに差し掛かると、顔や身体の変化を極端に感じることが多くなってくるのではないでしょうか? 30代から気になるゴルゴ...
マインドセット

フリーランスとして働く4つのメリットとデメリット

こんにちは!上海在住美容フリーランスのSAYAKA@SayakaN914 です! この記事ではフリーランスとして働くために知っておきたい、メリットとデメリットをまとめています。 会社員として働いている方は、フリー...
上海生活

上海のスーパーマーケットおすすめ5選!【上海駐在の食料調達の不安解消】

こんにちは!上海在住美容フリーランスのSAYAKA@nakahirasayakaです! 上海で食材を買う際のおすすめスーパーマーケットをまとめました! 上海駐在になり、中国語も話せず、どこで食材を買えばいいのか分か...
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ワセリンはコスパ最強の美容アイテム!6つの使い方と注意点

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冷え性で悩む方必見!最強の温め食材「シナモン」の驚くべき5つの効果と使い方!

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