糖化

みなさま、「糖化」という言葉を聞いたことがありますか？ ダイエットを成功させるポイントのひとつが、身体の糖化を防ぐことです。 糖化を防ぐことができれば、若々しさを保ちながら健康的に痩せることができます。 今回は、糖化がダイエットにどのような悪影響を与えるのか、糖化を防ぐにはどのようにすれば良いのかをご紹介します。